Медали разыгрывались в четырех дисциплинах: «Бег на 100 метров», «Прыжки в длину», «Прыжки в высоту» и «Произвольная программа» .

18 сентября  разыграли медали в дисциплине «Прыжки в длину». Первое место, вне конкуренции, с результатом 6 метров занял Савицкий Антон из Донецка! Второе место завоевал джампер из Москвы Марченко Евгений, который на Фестивале Джамперов в Украине 2009 победил в этой дисциплине, с результатом 5,4 метра, его результат на российских соревнованиях - 5,5 метров и замкнул тройку призеров Пиолунковский Михаил из Санкт-Петербурга так же показавший результат  5,5 метров.

Так же в первый день соревнований прошли квалификационные забеги в дисциплине «Бег 100метров». В финальную часть соревнований пробились 8 спортсменов.

19 сентября проводились соревнования по трем дисциплинам.

В дисциплине «Прыжки в высоту»  первое место снова завоевал наш уже выдающийся украинский спортсмен Савицкий Антон в упорной борьбе он обошел Пиолунковского Михаила из Санкт-Петербурга, результат Антона 2м 25 см. с первой попытки. Михаилу тоже покорилась эта высота, но ему понадобилось на одну попытку больше. Третье место с результатом 2м 15см. занял Новиков Сергей из Донецка, который на на Фестивале Джамперов Украины выиграл в этой дисциплине с результатом 2м 5 см.

Бег на 100 метров:

Первое место Пиолунковский Михаил (Санкт-Петербург).

Второе место Светлаков Сергей (Тольятти).

Третье место Новиков Сергей (Донецк).

Надо сказать, что в полуфинале Пиолунковский Михаил показал результат 10,28 секунды, а это значит, что средняя скорость с учетом старта и разгона составила 36 км/час.

И наконец, самая зрелищная дисциплина «Произвольна программа».

Сначала этот спортсмен завоевал Украину, ему понадобилось всего 2 недели, чтобы стать лучшим в нашей стране, но спустя пару месяцев он уже завоевал и Россию!!! Первое место в соревнованиях по фристайлу занял донецкий прыгун Савицкий Антон!

На вторую строчку неожиданно для себя поднялся Блаженков Денис из Санкт-Петербурга.

Тройку призеров замкнула спортсменка из Саратова Оксана Панкратова.

Увидев выступление второго спортсмена из Донецка Сергея Новикова, оргкомитету фестиваля в России пришлось учредить еще одну номинацию «Гран-при», так что Сергей, фактически стал победителем фестиваля!

В центре награждены медалями за первые места Сергей и Антон из Донецка

Команда из Украины совершила невозможное из 5 золотых 4 серебренных и 4 бронзовых, наши двое парней привезли с собой из России ЧЕТЫРЕ золотых и две бронзовых медали!!!

На этом официальная часть соревнований была закончена.

20 сентября состоялась массовая вылазка джамперов в центр Москвы!!!

Более 20 спортсменов одновременно выполняли разные трюки на «Манежной площади», чем привлекли внимание москвичей и гостей столицы, а когда спортсмены двинулись в направлении «Красной площади» то внимание на них обратили и сотрудники правоохранительных органов.

После непродолжительных переговоров было принято обоюдно выгодное решение. Джамперы удаляют из своих фотоаппаратов все фотографии сделанные на «Красной площади», а сотрудники правоохранительных органов всех отпускают. Так и сделали и  прогулка по Москве продолжилась! В обход «Красной площади» все пошли на «Болотную площадь». По пути останавливались пару раз на фото-сессии. Прогулка закончилась около станции метро «Третьяковская».

Хотелось бы поблагодарить оргкомитет фестиваля за теплый прием украинских спортсменов.

Особое спасибо Елене Евменчиковой aka krunku, которая всячески поддерживала и помагала нашим парням!

Написал: ACE

По материалам http://www.tru-sport.ru

Взято с jumpers.com.ua

Популярность джамперов в Украине растёт с каждым днём - на этот раз семимильными шагами джамперы вошли в современную индустрию моды, и не куда-нибудь, а сразу на Ukraine Fashion Week 2009 - самый известный подиум страны. Поучаствовать в одном из показов в украинской Неделе моды были приглашены участники клуба SWF.

Джамперы появились на подиуме в начале показа коллекции Татьяны Островерховой с вполне подходящим для нас названием - “Широко шагая”! Помимо джамперов Татьяна Островерхова предлагает в следующем весенне-летнем сезоне одеваться всем модникам и модницам удобно и ярко!

Все фотографии с этого и других показов можно увидеть на сайте Ukraine Fashion Week - http://www.fashionweek.com.ua/

Спонсором участия команды SWF в показе мод является наш постоянный партнёр - Jumpers.Com.Ua.

Источник: www.swf.in.ua
Автор: Move

Взято с jumpers.com.ua

Организатором Фестиваля выступила компания www.jumpers.com.ua

Фото и видео с Фестиваля вы можете посмотреть по ссылке:
http://www.jumpers.com.ua/forum/viewtopic.php?f=12&t=4116

а так же у нас на сайте.

Jumpers.Com.Ua официально объявляет о проведении ПЕРВОГО в Украине ФЕСТИВАЛЯ джамперского движения!
Даты проведения мероприятия - 11-12 июля 2009 года, место - город Киев!

Приглашаем принять участие всех желающих, независимо от уровня подготовки! Вас ждут тематические конкурсы, соревнования по фристайлу, зрелищные выступления профессионалов, лотереи с ценными призами, экскурсии по городу на джамперах а также презентация новейшей модели ТРЕТЬЕГО поколения джамперов!
Всё это и многое другое в рамках нашего двухдневного экстрим-фестиваля, на который приглашены профессиональные джампер-команды Украины, России и других стран!

Ссылка на новость:

тут

Регистрация участников:

тут

Раздел “Молодежка”.

Спасибо Анне Дитковской, которая не побоялась лично на себе испытать все прелести бОков.

Кликаем по картинке, чтобы открыть скан статьи (1,5 мб)

Статья

Занятия на JUMPER можно поставить в один ряд с велосипедными и лыжными прогулками, использованием таких тренажёров, как велоэргометры, беговые дорожки и им подобные, способствующие развитию мышц ног.
При тренировке с использованием JUMPER активно нагружаются мышцы ног: в первую очередь икроножные и квадриципсы (мышц передней поверхности бедра), менее интенсивно бицепсы бедра и ягодичные мышцы, а также наружные и внутренние мышцы бедра; мышцы туловища: разгибатели позвоночника, косые мышцы живота, менее интенсивно широчайшие и трапециевидные мышцы. Меньше всего в работу включаются мышцы передней поверхности туловища и верхних конечностей.

По этому, рекомендуется, к занятиям на JUMPER добавлять упражнения для мышц брюшного пресса и отжимания (фото 1-6). Учитывая специфичность нагрузки при занятиях на JUMPER, их можно рекомендовать для повышения качества физической подготовки у спортсменов, часто использующих в своём арсенале двигательных навыков полуприседы и низкие стойки, сопровождающиеся повышенными требованиями к удержанию равновесия в условиях уменьшенной площади опоры и воздействия инерционных сил. Это в первую очередь относится к горнолыжникам и сноубордис-там, волейболистам, теннисистам, хоккеистам, конькобежцам, спортсменам, изучающим восточные единоборства, а также футболистам, баскетболистам, легкоатлетам, танцорам, канатоходцам.
Так как при использовании JUMPER имеется хорошая фиксация голеностопного сустава, но при этом мышцы фиксирующие сустав активно вовлечены в работу - тренажер можно рекомендовать для применения в составе реабилитационных комплексов у пациентов с травмами голеностопного сустава, безусловно, под наблюдением специалистов.
Людям, имеющим хронические заболевания коленных и тазобедренных суставов, а также проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника, варикозное расширение вен нижних конечностей не показано проведение занятий на JUMPER.

Травмы при физических тренировках чаще всего происходят из-за недостаточной разминки либо из-за небрежной техники выполнения упражнения. Лёгкий бег либо прыжки со скакалкой, работа на велотренажёре в течение 3-5 мин. в сочетании с растягивающими упражнениями в течение 5 мин. необходимая разминка перед тренировкой с использованием JUMPER.
При растягивании движения должны быть медленными и осторожными и ни в коем случае - быстрыми и резкими. При резком натяжении мышцы и сухожилия рефлекторно сокращаются, чтобы предохранить себя от травмы, и таким образом цель упражнения не достигается. С другой стороны, если растягивать их осторожно и удерживать в вытянутом положении 10 секунд и более, то мышцы и сухожилия постепенно расслабляются, и повышается их гибкость.
Из растягивающих упражнений подойдут наклоны в сторону, растягивающие косые мышцы живота и боковые мышцы туловища; наклоны вперёд для растягивания подколенного сухожилия, мышц задней поверхности бедра и нижней части спины; повороты в сторону для увеличения амплитуды вращения туловища; выпады для растягивания внутренней части бедра, подколенного сухожилия и икроножных мышц; растягивание квадрицепсов. Исходное положение: стойка на коленях, раздвинуть ступни так, чтобы можно было сесть между ними. Упереться руками в пол позади себя и отклониться назад, ощущая напряжение в квадрицепсах (очень гибкие смогут лечь на пол), остаться в этом положении на 30 сек. (фото 7-12).

После тренировки на JUMPER необходимо произвести растягивающие упражнения для икроножных, четырехглавых мышц и мышц спины. Это поможет быстрее восстановиться наиболее нагружаемым мышцам.
Перед тем как осваивать технику передвижения на JUMPER людям, не обладающим навыками правильного падения, необходимо изучить их под руководством опытного наставника. Рассматривая возможные варианты падения при занятиях на JUMPER, однозначно наименее травмоопасно падение вперёд. При этом большая доля инерции гасится за счёт упора на переднюю дугу тренажёра, покрытую амортизационным резиновым слоем с последующим торможением за счет пружинистого упора на верхние конечности (фото 13-16).
Во время падения необходимо напряжение мышцы живота и спины. Важную защитную роль сыграет наличие волейбольных наколенников, специальных полуперчаток с пластиковыми вставками для предотвращения перелома запястья, налокотников и, конечно, защитного шлема с выступающим козырьком (вариант набора защиты для катания на роликовых коньках). При падении в сторону за счёт эффекта длинного рычага, укоротить который не представляется возможным, связочный аппарат коленного сустава со стороны падения работает в режиме перегрузки. Так же и скорость приземления будет намного выше, чем при предыдущем варианте. При падении назад скорость приземления также очень высока, как и возможность получения травмы, а возможность снизить силу удара минимальна.

В процессе выполнения физической нагрузки об ее адекватности можно судить по частоте сердечных сокращений (проведение пульсометрии 3-4 раза за тренировку либо мониторирование ЧСС с помощью пульсометра). Также можно использовать тест “пения и говорения” - оптимально, когда человек во время нагрузки уже не может петь, но еще достаточно свободно произносит отдельные короткие фразы.
Для лиц начинающих заниматься общей физической подготовкой максимальный тренирующий пульс может быть рассчитан в начале тренировки по формуле: 0,5 х (220 - возраст), а при повышении тренированности: 0,7 х (220 - возраст). При этом минимальный тренирующий пульс составляет 80-85% от максимального тренирующего пульса. Для тренированных лиц максимальный пульс рассчитывается по формуле 220-возраст [8].
Если целью тренировок является здоровье, то количество занятий в неделю минимально - 3, оптимально - 4. Занятия 3 раза в неделю по 30 мин обеспечивают минимальный риск травм опорно-двигательного аппарат.
Однако, на начальном этапе тренировки, при крайне низком функциональном состоянии пациента, возможно проведение занятий в режиме 10-минутных занятий 3 раза в неделю. В любом случае перед началом оздоровительных тренировок нужно посоветоваться с врачом.
Если цель - повышение аэробной тренированности, то здоровым людям рекомендуются ежедневные занятия, в течение 30 мин при 60-70% от максимальной аэробной производительности [8].
При построении тренировочной программы для борьбы с избыточным весом необходимо учитывать следующее: во-первых, физические упражнения должны выполняться в аэробном режиме, во-вторых, упражнения должны включать в себя ритмичные и координированные движения и, в-третьих, необходима “неэгоцентричность” выполняемых физических упражнений. “Неэгоцентрическое упражнение” - это любое физическое упражнение, свободное от компонента самооценки. Истинной наградой в таком упражнении является сам процесс его выполнения. Здесь нет места соображениям, касающимся победы, поражения, соперничества. Производственная физическая работа или спортивная деятельность, требующие много энергии, не оказывают оздоровительного эффекта. Бег трусцой не будет оказывать терапевтического действия, если пациент сердится на себя из-за того, что бежит хуже других или медленнее обычного.
К тому же бег трусцой при массе тела, превышающей норму на 20 кг с требуемой продолжительностью занятия, легко вызывает перегрузку суставов нижних конечностей, использование же JUMPER уменьшает ударную нагрузку на нижние конечности за счет наличия рессорного механизма.
Продолжительность аэробной нагрузки с оптимальным тренировочным пульсом для борьбы с ожирением должна быть не менее 20-30 мин за одно занятие. Она не может быть короче, так как только после 20-30 мин тренировки на выносливость, происходит существенное использование жира как источника энергии и соответственно уменьшение его содержания в организме.

Положительные качества нового тренажёра JUMPER - результат серьёзных технических разработок, основанных на длительных исследованиях биомеханики человека. Поэтому представляет большой интерес исследование особенностей влияния данного тренажёра на тренировку нервно-мышечного аппарата человека, разработка новых тренировочных программ с использованием JUMPER для различных видов спорта, создание оздоровительных программ, изучение возможностей тренажёра применительно к медицинской реабилитации.

Источник:
jollyjumper.ru

I. Производитель 7 league (Австрия).

- Упаковка оранжевого цвета, что можно увидеть на полке с продукцией на фотографии.
- Продукция 7 league имеет только модели для взрослых, которые включают следующие модели: RAPTOR (50-70кг); T-REX (70-90кг); S-REX (90-110кг).
- Качество: 1) Все составляющие хорошего качества, за исключением креплений, которые не столь надежны.
2) Небольшой косметический недостаток модели 7 league - бирка прикреплена слишком плотно, и со временем она начинает откалываться.
3) Рама у 7 league имеет квадратные отверстия вместо круглых.
4) Поменять резиновую подошву непросто (либо сдирать старые и клеить новые подошвы, либо менять вместе с башмаком) в отличие от моделей jollyjumper, flyjumper и powerizer, которые созданы на основании научных разработок.
5) Визуальным отличием является цвет пружины - пружина 7 league коричневого цвета. - Ограничения: возможности производства ограничены выпуском чуть более 2000 пар ежегодно, что влечет за собой высокую себестоимость продукции.

II. Производитель Powerskip (Германия).

1) Компания обладает патентом в шести странах: в Италии, Германии, Франции, Великобритании, Испании, США. Завод позволяет только 3 компаниям продавать продукцию в вышеуказанных странах. 2) Продукция: Powerskip имеет только модель для взрослых. Существуют стандартная модель и модель PRO. Обе модели имеют 4 уровня по весу: PS460 (55-75кг), PS520 (75-95кг), PS580 (58-105кг), PS640 (95-115кг). У стандартной модели специальный дизайн платформы для ног и декоративную часть в виде башмака. Пружина Powerskip - светло желтого цвета.
У модели PRO платформа для ног является подвижной. При этом степень подвижности больше, чем у модели jollyjumper, flyjumper и powerizer второй модификации (Adult Pro). Некоторые покупатели считают, что из-за слишком большой степени подвижности подвергается опасности лодыжка.
Резиновая подошва сделана из нового вида резины, которая является двухслойной, возможно, она будет лучше, чем обычная резиновая подошва. 3) Качество: отличное 4) Ограничения: вся продукция сделана вручную. Высокая себестоимость как у модели 7 league.

III. Производитель Poweriser (Корея).

1) Главный офис Poweriser и завод расположены в Южной Корее, у них есть завод на Филиппинах. Они создали модель для детей в соответствии с теорией о джамперах, они обладают патентом на детскую модель в Корее. 2) Продукция: модель для взрослых и модель для детей. Модель для взрослых PR5070 (50-70кг) и PR7090 (70-90кг). Модель для взрослых PR7090 может выдержать вес пользователя не более 90кг. Это логично для жителей Азии. Компания представляет в этом году новую модель, которая называется модель 2007 года. 3) Усовершенствования новой модели 2007 года следующие: A. Коленный упор был преобразован в наколенные манжеты. Они более удобные и обеспечивают лучшую устойчивость, но незначительно сковывают движение. B. Более широкие и сильные крепления удерживают ноги более надежно и комфортно. C. Держатель коленного упора теперь сделан из алюминия, он прочнее, и он лучше поддерживает наколенные манжеты. Новому держателю коленного упора не нужна мягкая прокладка для коленной чашечки. Уникальное крепление с высококачественными металлическими клипсами. Скользящая опора для снижения усилий и для более сильных прыжков Усиленные платформы для ног с креплением Гайки с автоблокировкой, сделанные по германскому стандарту Новый коленный упор: комфортный и с высокой эластичностью Усиленные резиновые амортизаторы Новая пружина из высокопрочного пластика 3) Качество: хорошее 4) Ограничения: высокая себестоимость из-за ограниченных партий.

IV. Производитель Skyrunner, Moon jumper и другая продукция без бренда (Zhejiang, Китай).

1) Все джамперы из провинции Zhejiang принадлежат компании. Эта компания заказывает все запасные части с большинства заводов в провинции Zhejiang, и затем собирает из них джампер. Эта продукция очень дешевая по сравнению с другими производителями в мире, но имеет плохое качество. Выпускает несколько десятков тысяч джамперов в год. 2) Продукция: Они производят все модели для взрослых от 50 кг до 110 кг, и детскую модель от 30 кг до 50 кг. Поскольку они не закаляют и не полируют алюминий, им приходится окрашивать алюминий в разные цвета. У их модели для взрослых PRO появился новый дизайн, который был создан ими на основании модели для взрослых jollyjumper, flyjumper и powerizer второй модификации (Ault Pro): был добавлен болт на платформу для ног, при помощи которого пользователь может сделать платформу для ног подвижной или неподвижной. 3) Качество: плохое Во время тестирования их пружины на испытательной установке дают трещины после 10 прыжков, после 228 прыжков пружина окончательно ломается.

Крупнейший производитель в мире. Выпускает около 400000 пар джамперов (более 90% всех джамперов в мире) в год для таких известных брендов как Flying Locust (Юговосточная Азия), Flyjumper (Великобритания и пр.), Powerizer (США, Канада и пр.), Pro Jumper (Австралия и пр.), Jollyjumper (Россия) и Jumper (Украина). Пружина на этих моделях желтовато-зеленого цвета, пружина новой модели 2007 года - черного цвета.
Самые надежные пружины: выдерживают от 20000 до 1000000 циклов, в зависимости от партий.

В 2007 году завод разработал принципиально новую модель.

Практика:

(Flyjumper, 7 league, Powerskip по сообщению г-на Мартина, который является пользователем в Великобритании)

“Первые несколько шагов на модели 7 league были немного неустойчивыми, так как, к сожалению, подколенные крепления не такие хорошие, как на модели flyjumper”.

“Крепления для ног не совсем надежные. При легком беге трусцой и спринте они проявляют себя хорошо и можно действительно хорошо двигаться, но когда доходит дело до серьезных прыжков, то я не чувствую уверенности в захвате”.

Теперь о пружинах.

Для сравнения, пользователь получил модель T-rex (70-90 кг), модель flyjumper M90 (90кг), модель powerskip PS520 (75-95кг) и модель poweriser PR7090 (70-90кг). Во время тестирования было сложно увидеть и почувствовать разницу. Эксперт постоянно менял джамперы, чтобы получить наиболее точное впечатление об индивидуальном исполнении моделей.

“В первой дисциплине (бег трусцой) не было явных различий у всех моделей. В спринте модель 7 league была немного лучше. На определенной скорости модель powerskip дает очень сильный подъем, что очень непредсказуемо для неопытных прыгунов. Этот эффект отсутствует у модели poweriser, что очень удобно при продолжительном спринте.

Вторая дисциплина: прыжки на месте. Мой анализ в этом тестировании аналогичен первому тестированию - все модели ведут себя одинаково, каждый прыжок поднимает на новую высоту. Ощущение отличное, наблюдатели это тоже подтверждают.

Далее по списку идут прыжки с предметов: в данном случае прыжки с теннисного стола. Обе модели амортизировали прыжок одинаково. По отдаче, некоторые говорят модель powerskip лучше, вероятно, из-за разницы в пружинах - разница 5 кг, как это указано в инструкции. При последовательных прыжках, используя только вес тела без дополнительной силы, выявилось различие в достижении высоты от 5 до 10 см в зависимости от модели”.

Источник:
jollyjumper.ru

Обувь, по виду напоминающая ортопедический аппарат доктора Илизарова, модернизированный авиаконструктором Антоновым, дает возможность с минимальной затратой усилий совершать прыжки до трех метров и бегать со скоростью свыше 40 км/ч. Официально считается, что первая модель джампера под названием Pogo stilts была изобретена в 1954 году американскими профессиональными акробатами из Калифорнии — Биллом Гаффни и Томом Уивером. Но эту версию можно оспорить следующим, документально зафиксированным в криминальных анналах фактом — еще в 1918 году в Петрограде орудовала банда «попрыгунчиков» — организованная группа налетчиков, переодетых покойниками, и уходившая с места преступления гигантскими шагами с большой скоростью. Алексей Толстой в романе «Хождение по мукам» так описывает их сомнительные спортивные достижения: «В сумерки на Марсовом поле на Дашу наскочили двое, выше человеческого роста, в развевающихся саванах. Должно быть, это были те самые „попрыгунчики“, которые, привязав к ногам особые пружины, пугали в те фантастические времена весь Петроград. Они заскрежетали, засвистали на Дашу. Она упала. Они сорвали с нее пальто и запрыгали через Лебяжий мост…»

Банду возглавлял некто Иван Бальгаузен, уголовник с дореволюционным стажем, а страшные маски и ходули с пружинами изготовил умелец-жестянщик Демидов. За неверное применение тренажера они и были расстреляны чекистами после короткого революционного суда.

Современный джампер изготавливается из легкого и прочного алюминиевого сплава, сверхлегкого и сверхпрочного стекловолокна и специального пластика, используемого в космической промышленности. В нашу страну тренажеры Jollyjumper попадают из-за рубежа, по цене от $290 (детская модель) до $500 (профи). Заказ модели соответственной весовой категории можно сделать на сайте www.jumpers.com.ua, здесь же получить массу полезных советов для начинающих и договориться опробовать джамперы на собственном опыте. При этом не следует забывать, что джампер это прежде всего тренажер, обеспечивающий, помимо неограниченных возможностей движения, довольно значительную нагрузку на обширную группу мышц, а получасовое занятие нередко избавляет организм спортсмена от лишнего веса. Причем вприпрыжку.

Судя по интенсификации развития экстремальных видов спорта, извечному стремлению человека быть «выше, быстрее, сильнее» и тенденциям современного спорта к взаимозаимствованию, джампер ожидает целый ряд изменений. Возможно, уже сегодня чей-то пытливый экстремальный разум рассчитывает электрический усилитель динамики момента и способ крепления крыла особой конструкции — на таком транспорте будущего можно будет передвигаться планирующими стометровыми прыжками и добираться из центра до Оболони за 7-8 минут.

Степан Покрышкин
13 августа 2007

Источник:
Журнал TimeOut
Адрес оригинала:
http://www.timeout.ua/text/display/82719/#sch

При использовании устройств Джампер все эти фазы осуществляются на гораздо меньшей, чем обычно, пружинистой и неустойчивой поверхности. В результате этого, проприорецепторы (нервные окончания, улавливающие собственные движения тела) работают гораздо интенсивнее и с обострённой чувствительностью, чтобы стабилизировать тело в пространстве. Следовательно, взаимодействие мышц, нервов и суставов также обостряется.

Более подробно, фаза упора состоит, во-первых, из первоначального контакта - совокупное положение ступни, колена и бедра здесь очень важно, так как поглощение силы удара начинается именно здесь с сокращения мышц, направленного от центра тела. Если сила внешнего вращения или тренировочная нагрузка слишком велики, работа этого противоударного механизма может быть нарушена. Использование прыжковых приспособлений Джампер помогает предотвратить такие нарушения, с одной стороны, благодаря хорошей фиксации положения ступни и колена, а с другой - благодаря использующимся в конструкции Джампер рессорам.

Следом за первоначальным контактом следует реакция на перенос веса тела, заключающаяся в повышенной мышечной активности, вызванной всё возрастающим воздействием веса тела на ногу. Нагрузка на позвоночник регулируется движением суставов голени, колена и тазобедренного сустава. При использовании тренажёра Джампер активность мышц нижней части ноги явно усиливается, благодаря обострению чувствительности проприорецепторов. Также, давление веса тела частично гасится пружиной устройства Джампер.

Следующая фаза - это так называемая средняя упорная фаза, или фаза функционального упора одной ноги, переходящего в конечный упор. На этой стадии вес переносится с одной ноги на другую. На всей продолжительности шага тазобедренный сустав должен быть распрямлён. Джампер даёт возможность делать необыкновенно длинные шаги и, следовательно, сильнее выпрямлять тазобедренные суставы и позвоночник.

В маховой фазе можно также пронаблюдать предмаховую фазу. В этой фазе бёдра вытягиваются (что Джампер усиливает), таз поворачивается. В следующей далее начальной маховой фазе ступня теряет контакт с полом, и вес всего тела должна нести одна нога. В этой фазе наблюдается выравнивание таза. Использование устройств Джампер развивает координацию, что вызвано созданием эффекта пружинистой и неустойчивой поверхности. Это развивает рефлексы и улучшает осанку, так как задействована мышечная система всего тела.

Очередная, средняя маховая фаза определяется сгибанием колена и бедра. Упражнения на тренажёре Джампер развивают способность таза легче выравниваться благодаря создаваемой более проприоцептивной симуляции обычной ходьбы, что оказывает положительное влияние на данную фазу передвижения.

Заключительная фаза процесса ходьбы называется конечной маховой фазой. Здесь определяется длина шага и идёт подготовка к новому контакту с поверхностью.

Прыжковые приспособления Джампер позволяют значительно менять длину шага, что достигается вытягиванием бёдер при выпрямленном позвоночнике.

Таким образом, использование устройств Джампер представляет собой новый метод тренировок, который может улучшить состояние здоровья как у взрослых, так и у детей, благодаря тщательному учёту всех фаз передвижения и огромному удовольствию, получаемому от занятий. Благодаря тому, что опора для ног в устройстве Джампер представляет собой небольшую пружинистую поверхность, создаваемая проприоцептивная симуляция тренирует навыки ходьбы во всех её фазах. Результатом такого весёлого времяпрепровождения является не только развитие рефлексов и ускорение реакции, но и укрепление нижних мышц ног, улучшение осанки, уверенности походки и аккуратная тренировка суставов.

В качестве практического примера можно привести игру в футбол. В футболе основными навыками являются ловкость, сноровка, способность быстро менять направление на неустойчивой поверхности, уверенность движений, быстрая и хорошая координация и способность держать равновесие в совокупности со скоростью и упорством. Тренировка проприорецепторов с помощью тренажёра Джампер определённо позволяет как начать развивать эти столь важные для футболиста навыки, так и усовершенствовать имеющиеся.

Источник:
jollyjumper.ru
Штефан Гюнтер
Доктор медицинских наук
специалист в области терапии, кардиологии и спорта
медицинский руководитель Центра Физиотерапии Барбары Штефан